El hatha yoga que compartimos, está caracterizado por una suave transición entre asanas y propone una práctica integral de posturas, respiración y relajación consciente, donde la estabilidad y el movimiento se encuentran para deshacer patrones posturales negativos y encontrar nuevos espacios, fuerza y flexibilidad en tu cuerpo denso y sutil.
Práctica a práctica se traduce a una sensación de equilibrio emocional y serenidad mental de la que se beneficiará el practicante y su entorno.