Formación en Meditación Online y Presencial

Aprendé técnicas de meditación, respiración y autoconocimiento en una formación integral de 9 meses, con acompañamiento docente y certificación.

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Duración

9 meses

Abril a Diciembre

Modalidad

Online y Presencial

Clases en vivo y campus virtual

Requisitos

Sin experiencia previa

Solo compromiso con la práctica

Certificación

Internacional

OMY · Yoga Alliance · WYF

¿Para quién es esta formación?

Una propuesta orientada a quienes desean profundizar en la práctica de la meditación, integrar herramientas de autoconocimiento y acompañar procesos de bienestar desde una mirada consciente.

Profesores e instructores de yoga.

Buscadores de un espacio de crecimiento integral que contemple cuerpo, mente y energía.

Practicantes que buscan profundizar su experiencia meditativa.

Personas interesadas en desarrollar una práctica estable y consciente.

Quienes desean incorporar herramientas para la gestión emocional y el equilibrio interno.

Personas que buscan compartir y facilitar espacios de meditación.

Al finalizar la formación podrás:

Crear y sostener una práctica personal de meditación.

Guiar meditaciones individuales y grupales.

Comprender fundamentos filosóficos y energéticos.

Integrar recursos para el bienestar físico y emocional.

Diseñar propuestas de meditación adaptadas a diferentes personas.

Temario

Módulo 1 · Fundamentos de la Meditación

Qué es meditar Origen y evolución de la práctica Beneficios físicos, mentales y emocionales Desarrollo de una práctica estable

Módulo 2 · Respiración y Energía

Respiración consciente. Pranayama. Observación del cuerpo. Energía vital y atención plena

Módulo 3 · Técnicas de Meditación

Meditación activa Meditación pasiva Mantras Visualizaciones Yoga Nidra

Módulo 4 · Filosofía y Tradición

Yoga y meditación Tradiciones contemplativas Conciencia y autoconocimiento Integración en la vida cotidiana

Módulo 5 · Facilitación y Guía

Cómo sostener una práctica grupal Preparación de encuentros Recursos pedagógicos Ética del acompañamiento

Módulo 6 · Integración Final

Prácticas supervisadas Presentación final Evaluación integradora

Campus Virtual

Durante toda la formación tendrás acceso al campus virtual de OMY, donde quedarán guardadas las clases virtuales y el material compartido.
Esto te permitirá volver a ver los contenidos por tiempo limitado, repasar lo trabajado y afianzar tu práctica.

Importante: el campus no reemplaza los encuentros teórico-vivenciales, sino que los complementa con instancias de revisión, integración y profundización de contenidos.

Certificación

Al completar la formación recibirás certificado avalado por:

Yoga Alliance International India

World Yoga Federation

OMY Escuela de Yoga y Meditación

Ideal para quienes desean profundizar su práctica o compartir herramientas de meditación en distintos ámbitos.

¿Querés hacer una consulta o recibir el programa completo?

Completa tus datos y te enviaremos toda la información sobre:

Temario completo – Modalidades – Fechas – Aranceles – Certificación