Instructorado Ashtanga Yoga (400 hs.)
Dirigido a :
Instructores de Ashtanga Yoga 200 hs.
Requisitos:
Haber cursado la Formación en Ashtanga Yoga 200 hs en Otra Mirada Yoga Escuela.
Modalidades de cursada:
La cursada será de dos sábados al mes compuesto de uno presencial (Shala Castelar) 10 a 15 hs y el otro virtual (Zoom) de 10 a 12 hs.
ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA
CUERPO SUTIL
FILOSOFÍA DEL YOGA CLÁSICO
AYURVEDA
PEDAGOGÍA Y RECURSOS DIDÁCTICOS
ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA
- Conociendo diferentes cuerpos. Lecturas corporales y anatómicas en duplas.
- Ajustes y Asistencias de los Asanas de la primera Serie de Ashtanga.
- Alineación física y de las formas sutiles de la primera serie.
- Lesiones de rodilla y Variantes.
- Discopatías- Hernia. Protusión . Estenosis. Proceso de imbibición.
- Lumbares y lumbalgia.
- Cervicales. Rectificación.
- Hombros. Lesiones del manguito rotador.
- Pelvis en relación a lumbares, a los pies, las rodillas y los hombros.
- Pie plano. pie cavo.
- Rodillas en varo y en valgo.
- Adaptaciones y progresiones. Todos pueden practicar…
- Transiciones y saltos.
CUERPO SUTIL
- Los 5 cuerpos.
- Complejo/ aparato mental . rol del Ego. Mente superficial y mente profunda. Viveka – buddhi – citta- manas- ahamkara.
FILOSOFÍA DEL YOGA CLÁSICO
- Hatha Yoga Pradipika.
- El Samkhya y el Yoga.
- Mantras.
- Los 6 sistemas filosóficos.
- 4 purushartas.
- Karma y dharma.
- Los Yoga Sutras-
- Estudio y Entonación Intro al Sánscrito.
AYURVEDA
- Ayurveda segunda parte.
PEDAGOGÍA Y RECURSOS DIDÁCTICOS
- Rol del profesor.
- Conteo sánscrito.
- Recursos para las clases-Guiando al grupo.
- Guiando con indicaciones a iniciantes e intermedios.
¿De qué se compone la formación?
2 Encuentros teórico-vivenciales mensuales
Prácticas personales en nuestra grilla de clases presenciales y virtuales.
Clases experimentales de Anatomía física y sutil Tesina grupal de Lesiones y Variantes de Asanas.
Conferencias con Médicos, Especialistas y Maestros de la Anatomía, Biomecánica, Ayurveda, Filosofía del Yoga y más! Examen y trabajo grupal final de curso.
Entregamos manuales y material de lectura digital.
TODO ESTÁ INCLUÍDO EN TU ABONO MENSUAL.
Certificación:
Esta Formación completa de +200 hs está certificada por YAI (Yoga Alliance International de India) Y WYF (World Yoga Federation, con alcance a Estados Unidos y Unión Europea entre otros).
Esto significa que, al final del curso, habiendo cumplido las 200 hs + aprobado el examen final + los trabajos de asimilación + tesina final + el 80% de asistencias mínimo, podes certificarte internacionalmente con dichas entidades de manera individual si así lo desearas.
Aranceles:
Consultar arancel por WhatsApp.